dada saya nyeri,lemes,pergelangan tangan ikut nyeri,sekitar rahang juga ikut nyeri,

Alo. Terimakasih telah bertanya kepada Alodokter.
Keluhan nyeri dada yang anda alami dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab perlu diketahui untuk menghindari komplikasi lebih lanjut. Beberapa hal yang mungkin menjadi pemicu keluhan adalah:

1. Gangguan di jantung (serangan jantung, penyakit jantung koroner,perikarditis, kardiomiopati hipertrofi,angina,diseksi aorta)
2. Gangguan di pa paru-paru (pneumonia, pleuritis,pneumothorax, emboli paru,hipertensi paru,asma,PPOK)
3. Mengalami stres atau gangguan kecemasan.
4. Gangguan pada pencernaan (asam lambung, hernia hiatal, tukak lambung).
5. Otot tegang akibat aktivitas fisik/ olahraga yang melibatkan kerja otot dada secara berlebih.
6. Cedera area dada (tulang, otot, saraf).

Perlunya pemeriksaan fisik pada lokasi keluhan (dada, pergelangan tangan, sekitar rahang), informasi terkait keluhan saat ini, kapan pertama kali muncul, seberapa sering terjadi, pemicu keluhan, kemungkinan masalah psikologis, riwayat penyakit serta pengobatan yang pernah dijalani. Pemeriksaan penunjang seperti rekam jantung (EKG) ataupun foto rontgen dada mungkin diperlukan. Penanganan sangat tergantung dari penyebab. Maka dari itu, sebaiknya anda bisa berkonsultasi lebih lanjut pada dokter terkait keluhan yang anda alami.

Perlu perhatian khusus jika keluhan nyeri dada yang anda alami:

• Nyeri dada seperti ditekan
• Menjalar ke rahang, lengan, leher, atau tembus ke belakang.
• Disertai keringat dingin, pusing, mual dan muntah, jantung berdebar, maupun sesak napas

Sebaiknya anda tidak menunda untuk memeriksakan diri pada dokter di Instalasi Gawat Darurat (IGD) terdekat untuk mendapatkan penanganan segera.
Hal-hal yang dapat anda lakukan yaitu:

1. Istirahat cukup, rutin berolahraga yang disesuaikan kondisi medis dan menghindari aktivitas berlebih sehingga terhindar dari kelelahan.
2. Memenuhi kebutuhan cairan harian agar tubuh terhidrasi dan tidak dehidrasi.
3. Makan makanan dengan pola gizi seimbang.
4. Tetap menjaga protokol kesehatan selama pandemi COVID-19 dan menjalani vaksinasi COVID-19 sesuai persyaratan kondisi medis yang dimiliki.

Demikian informasi yang dapat saya berikan. Semoga membantu. Salam.